Sobre mim

Nasci e vivi em Lisboa até 2017 ano em que me mudei para Reino Unido (e já lá vão quase 6 anos). Licenciei-me em Dietética e Nutrição pela Escola Superior de Tecnologia da Saúde de Lisboa e depois de concluir o meu estágio de acesso à Ordem dos Nutricionistas, vim para Inglaterra com o objetivo de trabalhar em meio hospitalar. A área da nutrição clínica sempre me fascinou mas confesso que a minha paixão vai além do tratamento, começa na prevenção e na literacia em saúde.

Atualmente sou Nutricionista especialista em Gastroenterologia (para referência, nutricionista como tradução do meu título profissional oficial de momento – Registered Dietitian) e tenho experiência em várias clínicas como gastroenterologia e cirurgia, medicina interna, neurologia, nefrologia e doenças infecciosas. Trabalhei durante 4 anos em cuidados intensivos, área à qual me mantenho ligada no campo da investigação e formação. 

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Mudei-me para o Reino Unido

Depois de concluir o meu estágio de acesso à Ordem dos Nutricionistas, vim para Inglaterra com o objetivo de trabalhar em meio hospitalar.

2017

2018

Instagram @embanhomaria

Ainda que o trabalho no hospital me preenchesse muito, senti que algo estava a faltar  – criei a página do Instagram Em Banho Maria em 2018 o que me permitiu falar sobre nutrição em português (algo que tinha e tenho saudades) e explorar áreas que me também me apaixonam como o comportamento alimentar e a saúde mental.

Podcast Em Banho Maria

Adoro comunicar e trocar conhecimento e em 2019 criei o Podcast onde trago convidados das mais diversas áreas e onde conversamos sobre temas relacionados com nutrição, comportamento alimentar e saúde em geral.

2019

2022

Livro "Intestino Descomplicado"

Em 2022 escrevi um livro  – Intestino Descomplicado – em que, de uma forma descomplicada, trago o tema da nutrição e saúde intestinal. Uma área que adoro e exploro muito em clínica privada.

Mais projectos...

A equipa começou a expandir e tive a oportunidade de participar em vários eventos de literacia científica. Em 2023 saiu a primeira edição dos postais Em Banho Maria.

2023

2024-...

Novidades para chegar!

Os meus valores

Integridade

Trabalho na base da honestidade, o que faço reflete inteiramente os meus valores.

Comunidade

O trabalho com o outro, a relação que se estabelece e o trabalho em equipa.

Transparência

O meu trabalho e serviços são apresentados de forma clara, transparente e com frontalidade.

Empatia

Reconheço a importância de compreender o outro, o que sente e de que forma posso ir ao seu encontro.