O instagram Em Banho Maria surgiu em 2017 – na altura com outro nome – tinha-me mudado para o Reino Unido e queria continuar a poder comunicar sobre nutrição e comportamento alimentar em Português. Na minha página vou partilhando informação com base em evidência científica e falo dos mais diversos temas da nutrição, comportamento alimentar e saúde em geral.

Gosto ainda de incentivar à reflexão, partilho algumas peripécias da minha vida no estrangeiro, viagens, livros e outras sugestões!

Instagram

O podcast surgiu da necessidade de trazer convidados especialistas em diferentes áreas, de forma a partilhar conhecimento e aprofundar temas que considero importantes e que merecem um formato diferente. Adoro podcast e em 2019 decidi criar o meu, já conto com mais de 60 episódios e o objetivo é abordar temáticas por vezes complexas de uma forma acessível a toda ao público geral, fomentando a literacia em saúde e tentando quebrar vários mitos.

Tenho tido o prazer de ter comigo convidados das mais diversas áreas onde aprofundamos um tema específico, geralmente relacionado com nutrição, exercício físico, psicologia e saúde em geral.

Artigos informativos, crónicas, entrevistas e muito mais!

Blog

newsletter